“Αν στο τέλος της ημέρας βγάζεις τα παπούτσια σου και κάνεις εκείνο το μικρό (ή μεγάλο) «ααχ» ανακούφισης, τότε κάτι έχει πάει στραβά από το πρωί. Τα πόδια σου δεν είναι φτιαγμένα για να υποφέρουν σιωπηλά μέχρι να φτάσεις σπίτι. Γι’ αυτό, λίγη λογική, λίγη σκέψη και μερικές σωστές επιλογές αρκούν για να μη σκέφτεσαι τον καναπέ και τις παντοφλίτσες σου από τη μία το μεσημέρι.

Δες λοιπόν τι πρέπει πραγματικά να προσέξεις πριν τα πόδια σου σου στείλουν επίσημη παραίτηση.

Κάνε την επιλογή σου βασισμένος στο πώς κινείσαι μέσα στη μέρα σου

Δεν περπατάμε όλοι το ίδιο (ποσοτικά και ποιοτικά). Άλλος είναι όρθιος πολλές ώρες, άλλος οδηγεί, άλλος κάνει συνεχώς μικρές διαδρομές. Πριν διαλέξεις παπούτσια, σκέψου ρεαλιστικά την καθημερινότητά σου. Αν αλλάζεις συνεχώς χώρους και ρυθμούς, χρειάζεσαι κάτι που να προσαρμόζεται εύκολα και να μη σε κουράζει όσο περνά η ώρα.

Δώσε σημασία στο βάρος, όχι μόνο στην εμφάνιση

Ένα παπούτσι μπορεί να είναι γερό και στιβαρό, αλλά να σε κουράζει από το πρώτο δίωρο. Το βάρος έχει σημασία, ειδικά όταν είσαι πολλές ώρες όρθιος. Όσο πιο ελαφριά η κατασκευή, τόσο λιγότερη ένταση νιώθουν τα πόδια σου. Αυτός είναι και ο λόγος που πολλοί στρέφονται σε λύσεις όπως τα sneakers ανδρικά, όταν θέλουν άνεση χωρίς να θυσιάσουν στυλ.

Κοίτα τι γίνεται μέσα στο παπούτσι, όχι μόνο απ’ έξω

Ο εσωτερικός πάτος είναι από τα πιο υποτιμημένα σημεία. Αν δεν στηρίζει σωστά το πέλμα, το σώμα κουράζεται πιο γρήγορα. Ένα καλό πάτημα βοηθά στη σωστή στάση και μειώνει την πίεση σε γόνατα και μέση. Αν το πόδι «βουλιάζει» ή γλιστρά, το παπούτσι δεν θα σε βγάλει ασπροπρόσωπο. Επίσης, επένδυσε σε έξτρα ανατομικούς πάτους, τους οποίους θα βάλεις μέσα στα παπούτσια σου. Η μέση σου θα σε ευχαριστεί σε λίγα χρόνια!

Το πόδι σου πρέπει να αναπνέει

Όταν το πόδι σου ζεσταίνεται υπερβολικά, κουράζεται πιο εύκολα. Υλικά που επιτρέπουν τον αερισμό του κάνουν τεράστια διαφορά μέσα στη μέρα. Δεν μιλάμε μόνο για το καλοκαίρι. Ακόμα και τον χειμώνα, ένα παπούτσι που κρατά σωστή θερμοκρασία είναι πιο άνετο για καθημερινή χρήση.

Σκέψου την ευελιξία

Πολύ άκαμπτα παπούτσια δείχνουν ανθεκτικά, αλλά δεν συνεργάζονται πάντα με το πόδι. Η φυσική κίνηση χρειάζεται χώρο και ελαστικότητα. Σε περιπτώσεις που θέλεις κάτι πιο «δεμένο» για το κρύο ή τις πολλές ώρες έξω, τα μποτάκια ανδρικά μπορούν να δουλέψουν σωστά, αρκεί να μην είναι βαριά και άκαμπτα.

Μην παίρνεις νούμερο με βάση τη συνήθεια

Το πόδι σου αλλάζει μέσα στη μέρα και πρήζεται λίγο. Αν δοκιμάζεις παπούτσια πρωί, μπορεί το ίδιο ζευγάρι να σε σφίγγει το απόγευμα. Άσε λίγο χώρο στα δάχτυλα και έλεγξε αν το παπούτσι σε κρατάει σταθερό χωρίς να τα πιέζει”.